PINZOLO - Focus su calci piazzati, giri di campo con Norman per Cole. FOTO!

È andata in scena la prima delle due sedute odierne dal ritiro di Pinzolo: la squadra ha prima effettuato il riscaldamento in palestra, poi si è spostata in campo per un lavoro focalizzato sui calci piazzati.  Conclusione con un torneo di calcio-tennis, vinto da Totti , Sanabria e Paredes. Florenzi non ha lavorato col gruppo così come Cole, che ha corso insieme al preparatore Norman.

12.31 - Con la premiazione del torneo di calcio-tennis, si conclude la seduta.

12.13 - Come ormai di consueto, l'ultima parte dell'allenamento è dedicata al calcio-tennis. Chi perde il torneo paga pegno.

12.11 - Dura entrata di Destro su Paredes. Dal punto del fallo Paredes batte una punizione che però si stampa sulla barriera.

12.09 - Gol di pregevole fattura anche per Uçan, che la piazza di piatto sinistro nell'angolino.

12.03 - Ora i calci piazzati vengono battuti da posizione centrale. Gol con esultanza per Destro, verso il quale partono cori dei tifosi.

11.56 - Cambio nell'esercizio: anziché da calcio d'angolo, i palloni vengono serviti in area da punizione sulla trequarti. Nel frattempo, Cole si è spostato sull'altro terreno di gioco con Norman per svolgere dei giri di campo.

11.51 - Bella conclusione al volo di Paredes, con la palla che però termina alta.

11.50 - Ora l'esercizio consiste nel sviluppare azioni d'attacco su corner corti.

11.48 - Ora è Iago Falque a battere i calci d'angolo.

11.44 - Applausi e cori del pubblico per Totti mentre batte un calcio d'angolo.

11.40 -  Inizia un lavoro sulle palle inattive. Strootman resta fuori dall'area di rigore.

11.36 - Entra in campo Morgan De Sanctis insieme a Guido Nanni e agli altri portieri, tra gli applausi del pubblico.

11.31 - Ora palleggi di testa.

11.30 - Florenzi non partecipa al lavoro sul campo, Cole lavora in palestra.

11.28 - Trasmissione di palla come riscaldamento.

11.23 - I giocatori si trasferiscono sul campo.

11.21 - La squadra si allena sempre sui balzi, tra poco si sposterà in campo.

11.19 - Garcia e i suoi collabortatori si spostano sul campo principale per qualche minuto.

11.12 - Zanzi arriva in palestra.

11.05 - Cyclette per Cole, addmoniali per Totti. Strootman usa la piastra per le gambe, facendo anche lui dei saltini su una gamba sola. Fichaux chiede di far bagnare il campo.

11.01 - Percorso di potenziamento muscolare con balzi.

10.53 - Si passa a esercizi di squat.

10.50 - La parte atletica verrà svolta interamente in palestra, mentre sul campo verrà svolta la parte tecnica col pallone.

10.46 - Dirige Norman, che prima di cominciare ha caricato il gruppo.

10.42 - Incitato dai tifosi, Garcia risponde salutando.

10.40 - Fuori dalla palestra preparano il materiale per per il calcio-tennis. Dentro, esercizi di scioglimento della pianta del piede.

10.35 - I giocatori si spostano in palestra: esercizi di postura e potenziamento e stretching.

10.33 - La squadra scende in campo, Garcia dà istruzioni ai giocatori disposti in cerchio.