NORCIA - Circolazione e possesso palla al mattino. Serturini in evidenza nella partitella finale. Presenti Andressa Alves e Di Criscio, out Soffia e Zecca. FOTO! VIDEO!

06.08.2019 12.02 di Marco Rossi Mercanti
Fonte: dall'inviato a Norcia Gabriele Chiocchio

La Roma Femminile di Elisabetta Bavagnoli è tornata ad allenarsi questa mattina in quel di Norcia, sede del ritiro estivo sino all'11 agosto. Dopo un inizio in palestra, le ragazze sono scese in campo per lavorare sulla circolazione e sul possesso palla. La sessione si è conclusa con una partitella 10 vs 10, dove si è messa in evidenza Serturini con una tripletta (di Bernauer l'altra rete). Regolarmente in gruppo Andressa Alves e Di Criscio, mentre Soffia è risultata out per un affaticamento all'adduttore. Sempre a parte Zecca per il problema alla caviglia.

Come di consueto, Vocegiallorossa.it ha seguito LIVE l'evento fornendovi tutti i contributi del caso.

12:02 - Finisce la seduta.

12:00 - Si chiude la partitella.

11:58 - Tripletta per Serturini: 4-0.

11:55 - Al momento le blu conducono per 3-0: doppietta di Serturini e gol di Bernauer con un bel diagonale potente.

11:50 - Da segnalare una grande parata di Casaroli su tiro di Hegerberg.

11:43 - Al via una partitella 10 vs 10 bianchi contro blu. Contrattura per Bonfantini che viene esentata dall'incontro: comunque, nulla di grave per l'attaccante.

Bianchi: Casaroli, Erzen, Pettenuzzo, Cunsolo, Giugliano, Thomas, Greggi, Orlando, Thestrup e Ciccotti.

Blu: Pipitone, Corrado, Swaby, Bartoli, Coluccini, Bernauer, Hegerberg, Severini, Corelli e Serturini

11:40 - Andressa Alves, Di Criscio e Bonfantini si staccano dal gruppo ed effettuano giri di campo. Le altre ragazze fanno torello: flessioni per chi perde.

11:37 - I portieri lavorano sui rinvii dal fondo.

11:35 - Sosta refrigerante per il gruppo.

11:32 - Le 9 giocatrici precedenti effettuano un esercizio simile 4 vs 4: le blu fanno girare palla in uno spazio stretto e le bianche scalano per cercare di impensiere il possesso palla e intercettarlo.

11:20 - Risulta assente Angelica Soffia per un affaticamento all'adduttore.

11:18 - Dall'altra parte del campo si svolge un altro esercizio, rivolto alla fase difensiva.

11:16 - Indicazioni da parte di coach Bavagnoli: "Noi siamo una squadra aggressiva, il terzino lo andiamo ad attaccare".

11:15 - Incomincia un nuovo esercizio con 9 giocatrici suddivise nelle seguenti tre file: una blu, una bianca e un'altra blu composte da 3 ragazze ciascuna. La prima fila da tre blu fa girare il pallone e le bianche vanno ad aggredirle per recuperare la sfera: l'obiettivo del gruppo blu è quello di passare il pallone all'altro gruppo in blu senza farsi intercettare.

11:08 - Allenamento interrotto per permettere alle giocatrici di refrigerarsi.

11:04 - L'esercizio riparte con l'aggiunta di una triangolazione.

11:03 - Esercizio momentaneamente fermato perché la giocatrice in questione non ha fatto il contro-movimento (il cinesino viene considerato come un avversario dal quale scappare).

11:01 - Andressa Alves e Di Criscio regolarmente con il gruppo.

11:00 - "Stiamo attenti ai tempi di gioco e ai controlli", le prime indicazioni di coach Bavagnoli.

10:58 - Esercizio di circolazione palla e tiri in porta per il gruppo: si parte dal fondo, si apre il terzino destro che riceve e gioca sulla mezzala, la quale serve l'esterno nella sua zona, si torna al centro e si tira in porta.

10:50 - I portieri si allenano sul controllo e sui passaggi nelle tre direzioni.

10:49 - La squadra entra in campo.

L’arrivo delle nostre ragazze al campo di allenamento di Norcia: oggi dopo la palestra, svolto lavoro tecnico sul campo #ASRomaFemminile pic.twitter.com/NZD4mfIYZX
— AS Roma Femminile (@ASRomaFemminile) August 6, 2019