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Allenamento sulla forza per Villar: "Tornato a Roma e tornato a lavoro"

di Luca d'Alessandro

Gonzalo Villar è pronto a rimettersi a lavoro con la Roma. Lo spagnolo ha postato una storia su Instagram in cui si carica, in questo lunedì di ripresa degli allenamenti: "Tornato a Roma e tornato a lavoro. Andiamo". Come si vede dalla storia, per Villar è previsto un lavoro di attivazione muscolare e warm up, prima di un lavoro incentrato sulla forza. 
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