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TRIGORIA - Lavoro atletico per la squadra, palestra per Totti. Ripresa domani alle 17. FOTO!

di Luca d'Alessandro
Fonte: Roma TV - Twitter AS Roma - asroma.it

Dopo la seduta di stamattina, la Roma è scesa nuovamente in campo alle 15.30 per il secondo allenamento odierno in vista del derby regionale di sabato contro il Frosinone. Ecco il report della seconda seduta da asroma.it: Dopo il lavoro tecnico del mattino, nel pomeriggio gli uomini di Garcia sono scesi in campo per la seconda seduta incentrata esclusivamente sulla parte atletica. I giallorossi hanno lavorato, prima in campo e poi in palestra, sulla rapidità e sul potenziamento muscolare. Torosidis e Totti hanno invece seguito un programma di lavoro personalizzato in palestra. Domani si torna alla singola seduta, con inizio alle 17.

16.00 - Secondo quanto riferito da Roma TV, la squadra svolge lavoro atletico, con una parte del gruppo alle prese con la palla medica, mentre i restanti lavorano con gli elastici. I portieri effettuano lavoro specifico con il preparatore Nanni, mentre Totti si allena in palestra: nessun problema per lui. Assenti, infine, i giocatori impegnati con le nazionali.

12.30 - La Roma inizia oggi la preparazione alla sfida di sabato contro il Frosinone con una doppia sessione di allenamento.

Ecco il report dell'allenamento che si legge su ASRoma.it: Totti e compagni hanno iniziato la seduta con un riscaldamento atletico, per poi proseguire con degli esercizi tecnici e sul possesso palla. Conclusione affidata ad una sessione di finalizzazioni in porta. Lavoro differenziato per Torosidis. Nel pomeriggio prevista un altro allenamento.

 

10:17 - Si lavora ora sul possesso palla con una partitella tattica in una porzione di campo ridotta.

10:07 - L'allenamento inizia con un esercizio col pallone in cui la squadra divisa in tre gruppi, dopo una combinazione di passaggi deve far gol in una porticina.

 
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