Trigoria: solo palestra per Mexes e Baptista, Ranieri prova il tridente

Per la Roma ultimo allenamento in vista del match di sabato ore 18 all’ Olimpico contro il Lecce. Seduta prevista per le ore 10.

10.00 - Squadra in campo. Comincia l'allenamento. Mexes inizialmente entrato con i compagni rientra subito dopo all'interno del centro sportivo.

10.05 - Assenti: Adriano, Mexes, Baptista, Pizarro e Taddei.

10.05 - La squadra sta effettuando il consueto riscaldamento atletico. I portieri si allenano con il preparatore Guido Nanni.

10.10 - Il gruppo effettua degli scatti agli ordini del prof. Capanna.

10.25 - Tecnica individuale. Divisione squadre: 

Rossi: Cassetti, Juan, N. Burdisso, Riise, Perrotta, De Rossi, Brighi, Vucinic, Totti, Borriello.

Bianchi: Rosi, G. Burdisso, Loria, Castellini, Cicinho, Greco, Simplicio, Antunes, Okaka, Menez.

10.30 - Comincia la parte incentrata sulla tattica. Circolazione palla.

10.40 - Ranieri sprona i giocatori al fine di dare il massimo, ogni tanto interrompe anche il gioco per dispensare consigli tattici.

10.45 - Portieri sul campo C con i preparatori Pellizzaro e Nanni. 

10.55 - Si provano i rigori con Julio Sergio e Doni in porta. In più i portieri si allenano con un pallone da pallavolo sgonfio ed uno da rugby, tecnica utilizzata da Pellizzaro per far cambiare traettoria alla palla.

11.05 - Allenamento finito.

11.10 - Nessun allarme per Mexes e Baptista, per loro solo lavoro di scarico in palestra. Adriano differenziato in palestra. Pizarro e Taddei hanno svolto terapia.